فوائد واضرار تناول اللبان (العلكة)

فوائد واضرار تناول اللبان (العلكة) , هل تعلم أن مضغ اللبان له العديد من الفوائد والأضرار على الصحة, فكثير من النساء والرجال الصغار والكبار يفضلون مضغ العلكة ويتناولونها بشكل مستمر, كما أن البعض يلجأون إليها لتخفيف التوتر أو في حالة الرغبة في تناول السكريات, وفي هذا المقال سوف نعرض فوائد وإضرار تناول اللبان على الصحة.

فوائد واضرار تناول اللبان (العلكة)

فوائد تناول اللبان على الصحة

تناول اللبان له العديد من الفوائد كما إنها تساعد في علاج العديد من مشاكل الجسم, وهنا سوف نذكر بشكل مفصل فوائد تناول العلكة على الصحة.

• يزيد من إفرازات الفم مما يؤدى إلى تنظيف الفم واللثة والحفاظ عليهم ويعزز من عضلات الفك.

• أثبتت الدراسات أن تناول العلكة يساعد على تقوية عضلات الوجه وبالتالي علاج انسداد قناة ( إستاكيوس), وعلاج الشلل عصب الوجه ولكن ينصح بعدم تناولها بشكل مستمر ولفترة طويلة حيث تأتي بنتائج عكسية وتسبب تشنج عضلات الفك.

• تستخدم في التخلص من الوزن الزائد حيث تساعد على سد الشهية.

• تناول اللبان يساعد على تنشيط الذاكرة وتقوية وظائف المخ ويعزز من تدفق الدم إلى المخ.

• يقلل من التوتر النفسي ويخفف من الضغط العصبي.

• ينصح بتناول العلكة قبل ممارسة التمارين الرياضية حيث أن الدراسات أثبتت انه له نفس تأثير مادة الكافيين على الجسم.

• يساعد على تنظيف الأسنان من الجير حيث انه يحتوى على مادة صمغية رابطة وسكر تساعد على تفتيت الجير من الأسنان.

• تناول اللبان يساعد على ارتخاء العضلات وتحسين عملية التنفس.

• ينصح بتناول العلكة لعلاج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي حيث تساعد في علاج حالات الربو والسعال وتزيد البلغم من الصدر وتوسع الشعب الهوائية.

• هناك اعتقاد أن تناول اللبان يساعد على تقليل الدموع أثناء تقطيع البصل.