عبارات ونصائح لهدوء الأعصاب

عبارات ونصائح لهدوء الأعصاب ان كل شخص مرت به ظروف مرتبطه بمشاعر سيئه مثل الهم والحزن والتوتر ويجب عليه ان يحسن التصرف في تلك الظروف فاذا تغلبت علي ظروف الحياه وتقلباتها فسوف تتغلب علي الصعاب التي تواجهك فإن ضبط الاعصاب و السيطره عليها تستطيع بها ان تتجاهل العديد من المشاكل التي تواجهك في الحياه وتشعر بالامان والاستقرار انما اذا لم تستطيع ضبط النفس سوف تدخل في الكثير من المشاكل والصراعات النفسيه والشعور بالخوف والتوتر المتلازمان .

عبارات ونصائح لهدوء الأعصاب

نصائح لضبط النفس والحفاظ علي الهدوء

حاول ان تتحكم في رد فعلك و ان تاخذ وقتك الكافي في التفكير قبل ان تفعل اشياء تعرض حياتك للخطر ،تصالح مع نفسك ومع من حولك حاول ان تفهم ما هي عيوبك وحاول تصحيحها وما هي مميزاتك ومحاوله الاستفاده منها  وربما عدم ضبطك لنفسك يؤدي بك الي الجنون او الموت السريع  لذلك يجب عليك التفكير الجيد قبل اتخاذ اي قرار لان اتخاذ اي قرار خاطئ سوف يؤدي بك ومن حولك من عائلتك الي الهلاك وربما الموت وتفقد وقتها ما تملكه في حياتك نتيجه تصرفك الخاطئ والتسرع في اتخاذ القرار .

وعلي الشخص العاقل ان يستخدم الحكمه والاتزان في افعاله قبل اتخاذ اي قرار كما ان التقرب من الله يساعدك في اتخاذ القرار و يجعلك مطمئن في حياتك ويساعدك علي اتخاذ القرار الصحيح واعاده ضبط نفسك فاذا توقفت عند كل مشكله تواجهك فاذا بك تدخل في كثير من الصرعات ومشاكل الحياه التي تؤدي بك الي اليأس وعدم ضبط النفس ثم الي الموت فاذا كنت تريد السلام يجب عليك الابتعاد عن كل ما يرسل اليك الطاقات السلبيه و النظر من الجانت المشرق ومحاوله ادخال الطاقات الايجابيه الي حياتك .

ولكي تنقذ حياتك يجب عليك ان تفكر جيدا لكي تواجه المشاكل التي تواجهك فاذا لم تقم بهذا بمفردك اطلب  المساعده من اصدقائك الذين يتحكمون في انفسهم لكي يساعدك في التغلب علي المشكله ومحاوله ضبط نفسك دون الوقوع في الاخطاء وتحويل المشكله الي مشكله اكبر تصرف بحكمه وبعد تفكير عميق للوصول الي حل المشاكل .

عبارات عن الهدوء

• تنمو الموهبة مع الهدوء والسكون، و تنمو الشخصية بخوض معترك الحياة .

• الضمير الهادىء هو الطريق للإنسان الهادىء .

• التفاؤل يمنحك هدوء الأعصاب في أحرج الأوقات .

• فاتورة التليفون هى أبلغ دليل على أن الصمت والهدوء أوفر بكثير من الكلام .

• إن أرفع درجات القيادة البشرية هي معرفة مسايرة الظروف وخلق سكينة وهدوء داخليين على الرغم من العواصف الخارجية .

• الإنسان الناجح هو الذى يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم، ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم .

• لو تحدث الناس فيما يعرفونه فقط لساد الهدوء أماكن كثيرة .

• لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب الآخرين، فلا تنسى أنّهم مثلك لهم عيون وألسن .

• لحظات من الخلوة و التأمل تحقق لي الهدوء والتوازن التركيز، و تدفع في نفسي قوة هائلة لمواصلة الطريق .

• كن مستمعاً جيداً لتكن متحدثاً لبقاً .

• منحني الله الشجاعة للإقبال علي تغيير الأشياء، لذا أقوم بتغييرها، ومنحني الهدوء لأتقبل ما أعجز عن تغييره، كما منحني الحكمة لمعرفة الفرق بين الأمرين .

• تكلم وأنت غاضب فستقول أعظم حديث تندم عليه طوال حياتك .

• عندما تدخل في نقاش، حافظ على هدوء أعصابك، أما منطقك إذا كان سليماً فسوف يعتني بنفسه .

• لو امتنع الناس عن التحدث عن أنفسهم وتناوُل الغير بالسوء، لأصيب الغالبية الكبرى من البشر بالبُكم .

• إن الإنسان يشعر بالهدوء في مواقف الخوف عندما يتخيل أسوء ما يمكن أن يحدث، و يقنع نفسه بأن حياته لن تنتهي .